冬季养生，温补肾阳，当归羊肉汤

冬季养生，温补肾阳，当归羊肉汤

冬季养生，重在养肾，温补肾阳适合绝大多数人群，下面说一下肾阳虚的症状，自己对照一下，如果符合就可以用我推荐的当归羊肉汤来温补肾阳。

主要症状：腰膝酸软，四肢发凉

次要症状：夜尿多，大便不成型，脱发，男性遗精、

早泄，舌苔白厚腻等等。

如果有一条或者几条就可以试一试我推荐的当归羊肉汤。

当归羊肉汤的作用主要是温补肾阳，温经散寒，强壮筋骨。

当归羊肉汤顾名思义就是主要由当归羊肉组成，我说一下具体做法：

取羊肉500克，切成丸子块，当归15克，老姜10克，香菜50克。先把羊肉用锅爆煲五分钟，然后把爆好的羊肉，当归，老姜，香菜放入锅中一起炖，待炖四十分钟放入适量的盐，然后再炖五分钟起锅。美美的当归羊肉汤就做好了，既美味，又补阳，何乐而不为？

经常食用可以治愈四肢发凉的疾病。

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