维生素b12的作用

维生素b12的作用？维生素b12的作用：

缺乏维生素b12

1缺乏维生素B12可能引起人的精神忧郁，脊髓变性，神经和周围神经退化

2引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）舌、口腔、消化道的粘膜发炎。

3小孩缺乏维生素B12早期表示为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应愚钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。

维生素b12作用与功效

1促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；

2以辅酶的形式存在可以增加叶酸利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；

3具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。