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游泳or爱美?使女性宫寒的5原因

发布时间:2022-05-11 17:35:31 阅读: 来源:排气阀厂家
游泳or爱美?使女性宫寒的5原因

2017/3/3011:05:23 来源:网络

临床上,造成“宫寒”的原因有很多,真实情况可能与个人感受天差地别,所以应对宫寒,最正确的选择是及时就医,先找出自己是哪种原因所致的宫寒,然后有针对性地治疗,并通过饮食、锻炼等方式逐渐提高机体抵抗力。下面妇科医生给女性朋友指出了5个导致宫寒的原因,女性们要注意了。

1、游泳惹祸

游泳的人长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑游泳,次数也不应过于频繁,最好在恒温泳池中进行。

2、节食减肥

随着“纸片人”风潮的涌起,越来越多时尚女性纷纷疯狂减肥,方法之多,令人眼花缭乱,做法之狠,让旁观者不得不感叹,而节食减肥就是其中一个最通用的方法。冯崇廉主任指出这种减肥方法简直是自找罪受,“健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫。”所以,冯崇廉主任建议想减肥的女性朋友应采用科学有效的方法,预防宫寒。

3、太爱漂亮

一到盛夏,街头“春色无边”,女人们都在尽情展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。冯崇廉主任指出,着装过于单薄,长期穿低腰裤、露脐装,不知不觉间,易令寒气侵入身体,引起体内血管收缩,供血供氧能力下降,甚至全身循环功能下降,女性特有的脏器子宫首当其冲,离宫寒也就不远了。

4、喜爱冰冷

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,血遇寒则凝滞,损伤阳气,侵害子宫。另外,女性如果长时间呆在空调房或”低温”的办公环境下,贪图凉快将风扇或空调口对着身体吹,肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

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