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8大食物帮你保护你的肝脏

发布时间:2019-12-04 10:36:16 阅读: 来源:排气阀厂家

现在注重肝脏的人也太多了吧,因为大家的健康意识都加强了,这是好事,注重养生说明我们在走向健康生活的路上,而肝脏又是我们人身体的重要器官,所以保护自己的器官,人人有责。那我们该吃什么才能保护肝脏呢?

猪血

猪血有解毒的作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。常吃猪血汤,利于维持肝脏机能。

包菜

即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

荔枝

荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。但是,要注意的是食荔枝过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。另外女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很好,服后即能奏效。

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