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控制饮食用药小妙招《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:19:03 阅读: 来源:排气阀厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我发病较早,那时对糖尿病的认识、控制手段、治疗经验均远不如今天,走了不少弯路。但我还是想说说我在这些方面的粗浅认识,希望能对病友有所帮助。

控制饮食我有一招

控制糖尿病的基础是要适度控制饮食。理智上接受这一观点不难,但做起来却很不易。温饱是人的基本需要。求吃饱的欲望无法消除,食物的诱惑也难回避。面对欲望和诱惑只有坚定地实行一个“忍”字!为求不饿,我曾经试图采用增加用药量、多吃菜、多吃蛋等方法来达到目的。但只要吃饱了血糖就难以降下来。这些教训使我明白了:若饮食控制不好,任何措施都无法控制好血糖,饮食控制的关键是进食总热量的控制。此后我吃主食,每餐都要用秤来严格称量,菜和蛋白质也都有限制量。当然进食过少也有害,进食过少易产生低血糖,时间长了还会降低抵抗力,引发其他疾病。

我的做法是:主食与杂粮混吃。我常将全麦面粉、玉米粉、苦荞粉、黄豆粉等混合做疙瘩汤吃。

吃不饱的感觉是很难受的,逢年过节,在亲友聚会、应酬陪客等场合,好心的劝吃劝喝更是难以抵挡,对此我也没有任何妙招,只有为了保住生命而坚决管住自己。食物随处随时都易获取,控制饮食只有靠自律。

用药不是越贵越好

多数糖尿病患者都需靠药物控制,我也不例外。因此,药物的选择及正确使用都是很重要的。长期用药易产生抗药性及其他不良反应。

所以我的用药原则是:用普通药能控制的就不用高新药。我起初用的胰岛素多是价格最低的(邮购价仅9元多),近几年改用的中效胰岛素也不贵。我在采用胰岛素与口服药并用时,常出现胃肠难受的现象,身上也常出现皮疹。停了口服药后,不增加胰岛素用量也有同样控制效果,不良反应则消失了。一个病友在服药控制时曾因一点小伤感染长期不愈,改用胰岛素后易感染现象消失了,精神也好多了。在我们这里改口服药为注射胰岛素的病友越来越多。

注射胰岛素要防低血糖。每天要根据活动量大小微调用药量。低血糖症状出现时要及时服用少量葡萄糖或糖果,并多喝热开水加速血液循环,可使症状快速得到缓解。但切记绝不能多食!否则低血糖后就是高血糖。注射胰岛素的部位以腹部肚脐周围最好。便于掌握注射点,注射面宽,可轮换注射点以避免出现硬结,药物吸收快而好。胰岛素用量宜相对稳定,只要不出现低血糖就不应减量,更不能停用,否则会引起血糖剧烈波动。

提示:使用《生活一点通》小窍门前请先咨询专科医生,切勿贸然使用。

(实习编辑:谢运胜)

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