适合孕妇吃的养生粥

发布时间：2020-03-04 13:45:20 阅读：次来源：排气阀厂家

适合孕妇吃的养生粥

适合孕妇吃的养生粥养生之道网

在怀孕时，孕妇乃至全家上下对她的饮食都会特别的注意，为了让这个小生命健康的出生，孕妇会特别注意养生，合理搭配自己的饮食。小编在这里给孕妇提供一些营养美味的养生粥，愿对你有所帮助。

八宝粥

原料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。

制法：

将冬瓜条切丁。

2、将山楂糕切丁。

3、将糯米淘洗干净。

4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。

爱心提示，本食谱功效：此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。